FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار قبل از خواب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
قبل از خواب
۲۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
• کاهش وزن
• خروپف
• کاهش وزن
• خروپف
• هیدراته کردن
• درمان خروپف
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت سبک زندگی
اگه شب ها خوابت نمیبره، قبل از خواب این دعاها رو بخون!
در این مطلب از سایت سبک زندگی دعا و ذکرهایی برای آرامش در هنگام خواب را برایتان جمع آوری کرده ایم.
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرنامه
۵ سوال که هر پدر و مادر آگاهی باید قبل از خواب از فرزندش بپرسد! - خبرنامه
دقایق قبل خواب یک زمان ویژه برای والدین و کودکان است - لحظه ای برای تفکر در مورد روزی که سپری کرده اند، ارتباط، و آماده سازی زمینه برای یک خواب آرام شبانه و
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
۶ میوه خوشمزه که مصرف آنها به داشتن خواب راحت کمک میکند
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد میکند.
• خواب
• سلامت
• خواب
• سلامت
• آجیل
• میوه ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت برترینها
آیا استفاده از گلاب برای همه انواع پوست مناسب است؟
خیر، استفاده از گلاب برای همه انواع پوست مناسب نیست. بسته به نوع پوست، توصیه های متفاوتی برای استفاده از گلاب وجود دارد: پوست خشک: گلاب برای پوست خشک بسیار مفید است چرا که رطوبت را به خوبی در پوست نگه میدارد. توصیه میشود پوست خشک گلاب را پس از شستوشو و قبل از خواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت برترینها
خواص گلاب برای پوست قبل از خواب
گلاب یا عصاره گل محمدی دارای خواص فوقالعاده ای برای مراقبت از پوست است که استفاده از آن قبل از خواب بسیار مفید است. برخی از مهمترین خواص گلاب برای پوست قبل از خواب عبارتند از: 1. آرامبخشی و تسکین پوست: گلاب دارای خواص ضدالتهابی است و میتواند پوست را آرام کرده و قرمزی و
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خبرفوری
گلاب قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک میکند؟
اگر دلایل کمخوابی یا بیخوابی را بررسی کنید متوجه میشوید بخش اعظم آن به ذهن درگیر و آشفته باز میگردد. ذهن مغز را درگیر پرداختن به مسائل مختلف میکند و قدرت خواب را از چشمان شما میگیرد.
• درمان بی خوابی
• خواص گلاب
• درمان بی خوابی
• خواص گلاب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت نمناک
عادت های قبل از خواب زوج های خوشبخت
وقتی زن و شوهری را می بینیم که همیشه احساس شادمانی از زندگی مشترک دارند بدون شک بدانید که رازهایی پس این لذت وجود دارد.
• عادت زوج های خوشبخت
• هشت عادت زوج های خوشبخت
• عادت زوج های خوشبخت
• هشت عادت زوج های خوشبخت
• راز زندگی مشترک موفق
• کارهای زوج خوشحال
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرادید
بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه موقعی است؟
شما باید مولتی ویتامینهای خود را صبحها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر میبینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما میشود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید.
• ویتامین
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت فرادید
چگونه عادت استفاده از تلفنهمراه قبل از خواب را کنار بگذاریم؟
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خبرنامه
پوستی شاداب و سالم با یک عادت ساده: پاک کردن آرایش قبل از خواب - خبرنامه
خوابیدن با آرایش به دلایل متعددی می تواند به سلامت پوست شما آسیب برساند. در اینجا برخی از مهمترین دلایلی که باید قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید آورده شده
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت پیشنهاد ویژه
شما هم قبل از خواب از گوشی موبایل استفاده میکنید؟ | عوارض استفاده از موبایل هنگام خوابیدن
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. عوارض استفاده از موبایل را در ادامه بخوانید.
• عوارض استفاده از موبایل
• عوارض استفاده از موبایل
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرادید
اگر قبل از خواب آب زیاد بنوشید چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟
هاینزورس میگوید: آبرسانی در اوایل روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب دارد، بسیار مهم است. وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث میشود کلیههای شما ادرار بیشتری تولید کنند که منجر به تعدد سرویسرفتن میشود.
• نوشیدن آب
• نوشیدن آب
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت فرادید
چرا نوشیدن آب قبل از خواب برای سلامتی مضر است؟
یک متخصص خواب هشدار میدهد که نوشیدن آب قبل از خواب میتواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.
• نوشیدن آب
• نوشیدن آب
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت نمناک
اصول درس خوندن برای وقتی خوابتون میاد
گاها ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که در حین مطالعه احساس خواب آلودگی کنید که با چند نکته در این مواقع خیلی ساده می توانید این مشکل را حل کنید.
• درس خواندن
• درس خواندن قبل از خواب
• درس خواندن
• درس خواندن قبل از خواب
• درس خواندن با خواب آلودگی
• بهتر درس خواندن
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرادید
هشدار یک دانشمند برجسته؛ قبل از خواب آب ننوشید!
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
• آب خوردن
• آب خوردن
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024
سایت اکالا
11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت سبک ایده آل
روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت اکالا
خواص بینظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت فرادید
۸۵ درصد از نگرانی های شما هرگز به حقیقت نمی پیوندند!
اخیراً مطالعهای منتشر شده که این موضوع را اثبات میکند. این پژوهش بررسی کرده که چند درصد از نگرانیهای ذهنی ما هرگز به واقعیت نمیپیوندند.
سایت روبرو نیوز
تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت نی نی بان
چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت سبک ایده آل
تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت اکالا
6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت سبک ایده آل
زیباترین توالت عمومی جهان یا یک کاخ سلطنتی؟+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
تصویر جدید جواد رضویان و همسرش و نوزاد دخترش - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
نحوه صحیح خوابیدن+فیلم / با این روش از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید - سبک ایده آل
سایت چی بپوشم
پای مدل زیبای روسی به مجلات کرهای هم باز شد؛ زیبایی ایرینا در تصاویر جدیدش غیرقابل وصف است - چی بپوشم
سایت فرادید
۵ مزیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای سلامتی
سایت اکالا
8 روش هوشمندانه آبیاری گیاهان، وقتی در خانه نیستیم!
سایت فرادید
الماس سیاه؛ کمیابترین سیب دنیا که فقط در تبت پیدا میشود
سایت سبک ایده آل
رقص دهه شصتی هدی زینالعابدین در سریال در انتهای شب - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
حکم نهایی تتلو صادر شد - سبک ایده آل
سایت روبرو نیوز
در این مواقع هرگز آب نخورید ؛ کبد و پوستتان داغون میشود | مضرات خوردن آب زیاد در طب سنتی
سایت نی نی بان
آرایش شیک به سبک اروپایی با 4 تکنیک جذاب و کاربردی
سایت سبک ایده آل
شباهت عجیب همسر جدید ریحانه پارسا به احسان علیخانی+عکس - سبک ایده آل
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر سلامت جنسی بر روان
سایت سبک ایده آل
ادعای جدید رائفی پور: زرتشت همان حضرت ابراهیم(ع) است!+فیلم - سبک ایده آل
سایت نی نی بان
آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
سایت نی نی بان
معرفی بهترین ضد آفتاب های خارجی موجود در داروخانه